benefici vogatoreFacile da montare e ripiegare per non ingombrare il vogatore è un attrezzo che moltissimi utilizzano per dimagrire o per tenersi in forma. Ideale per allenare tutti i muscoli del corpo viene usato anche in casa stando comodamente davanti la tv o ascoltando della musica adatta al tipo di attività. L’attrezzo simula la vogata del canottiere. Miglioramento del sistema cardiovascolare ma soprattutto stimolazione dei muscoli delle braccia, delle spalle e delle gambe che, se ben gestite, portano ad ottimi risultati in termini di elasticità e movimento.

Il vogatore è anche chiamato remoergometro e riproduce fedelmente l’azione della remata di una canoa o di una barca. L’attrezzo è formato principalmente da: una base dove sistemare i piedi, da un carrello in scorrimento e da due bastoni (i remi).

 

I BENEFICI DEL VOGATORE SONO MOLTEPLICI:

Perdita di perso. I grassi e i liquidi in eccesso vengono eliminati grazie ad un uso corretto e costante del vogatore.

Sistema cardiovascolare. Il cuore e la circolazione migliorano le loro prestazioni grazie ai movimenti effettuati con il giusto vogatore.

Tonificazione. Il vogatore è ideale per tonificare i muscoli delle gambe, braccia e schiena.

Articolazioni. Le articolazioni vengono maggiormente stimolate e se ne trae un benessere generale. A differenza della corsa nell’uso del vogatore caviglie e ginocchia non vengono stimolate e quindi si evitano problematiche.

Allentare stress e tensioni. Il vogatore è ideale per scaricare le tensioni quotidiani e lo stress che si accumula soprattutto a causa della cattive posture.

Maggiore coordinamento. Il corpo in generale trae beneficio poiché questo tipo di attività permette di avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della situazione attuale.

 

Se si utilizza il vogatore in modo professionale si ottengono benefici quali: l’aumento della potenza/resistenza, un aumento della massa muscolare su gambe, glutei e schiena e un rafforzamento di articolazioni e tendini. Se avete dei dubbi su come utilizzare il vogatore non abbiate remore. È molto importante usare l’attrezzo nel modo migliore per ottenere ottimi benefici. Se necessario seguite prima un corso o cercate informazioni a riguardo.

Possono, infatti, esserci delle controindicazioni se vi improvvisate atleti professionisti facendo sforzi esagerati al di fuori della vostra portata o se eseguite dei movimenti con una postura sbagliata. Se non fate attività da molto tempo è bene prima eseguire stretching o esercizi dolci per riportare il corpo ad una condizione più adeguata al tipo di movimento. I benefici del vogatore sono da valutare sulla base delle proprie caratteristiche e degli obiettivi che si vogliono raggiungere, meglio prendersi del tempo per valutare le giuste opportunità e comprendere quale scegliere per la propria attività quotidiana. Ne va della vostra salute!

 

Scopri come scegliere il tuo vogatore!

Vogatori - Prezzi e Recensioni

Modello Descrizione Prezzo  
toorx-rower-compact-vogatori-da-casa-1

Vogatore resistente e fluido con regolazione dello sforzo facile da montare e adatto ad amatori.

175.00 €
waterrower-oak-s4-vogatore-ad-acqua-1

Vogatore di eccellente qualità realizzato in frassino massiccio per garantire confort e sicurezza nella vogata.

--- €
sportplus-mr-008-b-vogatore-opinioni-1

Vogatore con 8 livelli di resistenza, sistema frenante magnetico, display LCD e portata massima dell’utente di 150 kg.

369.99 €
concept-2-modello-d-1

Vogatore professionale ad uso intensivo con display LCD per la visualizzazione dei dati e ruote per facili spostamenti.

1,459.00 €
sportplus-sp-mr-010-1

Vogatore pieghevole con resistenza regolabile su 8 livelli ad uso domestico con portata massima dell’utente fino a 150 kg.

549.99 €
vogare-high-power-2012-1

Vogatore dotato di display a cristalli liquidi e cardiofrequenzimetro. La manopola con selettore numerato permette la giusta regolazione sulla base delle necessità di programma di allenamento.

229.00 €
hammer-rower-cobra-attrezzo-vogatore-1

Vogatore a 12 livelli di resistenza con display LCD, richiudibile, resistente e solido.

699.00 €
vogatore-prezzo-vfit-tornado-air-1

Vogatore con buona fluidità di vogata e uniformità di sforzo che aumenta con l’aumentare della velocità, adatto ad uso domestico presenta una struttura molto solida. Il display è a 6 funzioni, poggiapiedi in PVC. Adatto ai principianti e avanzati.

--- €
bh-fitness-aquo-r308-rematore-macchina-palestra-1

Vogatore con sistema frenante magnetico pieghevole con portata massima dell’utente di 120 kg e display LCD.

--- €
bluefin-fitness-blade-1

Vogatore economico ad uso domestico pre-assemblato con 8 livelli di regolazione della resistenza e display LCD.

389.44 €
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